Over Well & Fit

Mijn passie met Well & Fit is om mannen en vrouwen tussen de 30 en 45 uit de omgeving Oosterhout, weer hun fitte en energieke zelf terug te geven.

Hoi! Ik ben Jermaine van Amson, trotse vader van twee jonge kinderen, partner, en jouw toegewijde Personal Trainer en BGN Gewichtsconsulent. Mijn reis naar een gezondere levensstijl begon vanuit een medische noodzaak, maar al snel ontdekte ik hoe sporten mij sterk en fit kon houden zowel mentaal als fysiek. Sporten werd mijn uitlaatklep en een bron van ontspanning.

Mijn Persoonlijke verhaal
In mijn jongere jaren was ik vaak ziek, na onderzoeken bleek ik een zware vorm van astma in combinatie met diverse allergieën te hebben. In de hoop mijn weerstand te verbeteren en daarmee te zorgen dat ik minder vaak ziek werd, werd mij aanbevolen om te gaan sporten.

Wat begon als een (medische) noodzaak, groeide uit tot een passie. Sporten bracht me naast een betere conditie en weerstand ook nog eens veel plezier.

Rond mijn 18e begon ik echter ook fysieke klachten te krijgen. Het begon met knie,- enkel,- en rugklachten, maar breidde zich uiteindelijk uit naar tevens nek,- en schouderklachten. De klachten werden dermate erg dat ik mijn passie karate erdoor heb moeten stoppen.
Vele fysiobezoeken en uiteindelijk ook krachttraining hebben mij geholpen hier meer controle over te krijgen.

Van meer controle, naar terug bij af na de geboorte van mijn kinderen

De geboorte van mijn kinderen behoren nog steeds tot de mooiste momenten van mijn leven.

Echter heeft hun geboorte ook invloed gehad op mijn gezondheid en fitheid. Waar ik door het veelvuldige sporten en het aanpassen van mijn voedingspatroon mijn gezondheid en fysieke klachten redelijk goed onder controle had. Veranderde de geboorte van mijn kinderen mijn levensritme, waar ik voorheen voldoende tijd vrij kon maken om te sporten, werd dit een stuk moeilijker door gebroken nachten en kinderen die regelmatig ziek werden.
Het tijdgebrek en de gebroken nachten zorgden er ook voor dat ik andere voedingskeuzes ging maken. Waar ik voorheen heel bewuste keuzes maakte, ging ik nu sneller voor de snelle oplossingen voor energie. Ik ging meer snoepen en snacken en leefde bijna op energiedrank en koffie.

Het gevolg werd dat ik zelf ook weer vaker ziek werd en mijn fysieke klachten weer terugkwamen. Ook kwam ik toch stiekem wat kilootjes aan.

Deze ervaring leerde mij hoe belangrijk het is om een realistische en volhoudbare aanpak te hebben voor fitness en gezondheid. Daarom heb ik besloten mezelf te richten op mensen die vaak tegen dezelfde problemen aanlopen. Mannen en vrouwen tussen de 30 en 45 met of zonder gezin.

Jermaine van Amson - Well & Fit en kinderen

Wat kan ik voor jou betekenen?

Mijn missie is om jou te helpen je weer fit en energiek te voelen, zonder dat je daarvoor je hele leven hoeft te veranderen. Ik geloof in een holistische aanpak waarbij voeding, beweging en levensstijl samenkomen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, van je pijnklachten af wilt komen of gewoon meer energie wilt hebben om met je kinderen te spelen – ik ben er om je te begeleiden.

Laten we samen aan de slag gaan!

Ik begrijp de uitdagingen van een druk gezinsleven en de moeilijkheden om tijd voor jezelf te vinden. Samen kunnen we een plan maken dat bij jou past en dat je helpt je doelen te bereiken. Neem vandaag nog contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe we samen aan jouw doel kunnen werken.

Neem contact op!

Voel je je constant moe? Heb je het gevoel dat je energie op is? Wil je van je buikje af en werken aan een gezondere leefstijl? Ik ben er om je te helpen. Samen zorgen we ervoor dat je je weer fit, energiek en vol zelfvertrouwen voelt.

Neem contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek en proeftraining.

Neem contact op!